QUIÉN SOY

Un espacio profesional y cercano para acompañarte

¡Hola!

Si has llegado hasta aquí, quizá es porque te gustaría iniciar un proceso terapéutico a mi lado, así que me parece importante presentarme y que puedas conocerme para decidir si soy la persona que quieres que te acompañe en este camino.

Mi nombre es Sandra y soy psicóloga general sanitaria.

Desde que tengo uso de razón me gustan las personas y siempre tuve claro que mi trabajo iría dirigido a ellas. Considero que la psicología es una disciplina que combina ciencia y corazón y en mi opinión es una de las profesiones más gratificantes que pueden existir no hay nada más humano que acompañará a alguien a transitar su dolor cuando verdaderamente lo necesita

No puedes florecer en un desierto

Mis valores

Empatía, comprensión, confianza, respeto y libre de juicios

Séntete libre de expresar y ventilar tus emociones sin miedo.

Cuidado, calidez y cercanía

Los vínculos pueden dañar, pero también son los que nos salvan. Por ello, crear un vínculo fuerte, seguro y de confianza será uno de mis principales objetivos

Naturalidad, autenticidad, honestidad y transparencia

Considero que mi esencia propia se refleja en el trabajo que realizo cada día y así intentaré transmitírtelo.

Responsabilidad, profesionalidad y confidencialidad

Formación continua para poder explorar nuevas técnicas y recursos que conduzcan a tu bienestar.

Mi formación

“Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana” (C. Jung)

Entiendo que quieras conocer dónde, y en qué me formé para dar este gran paso. A pesar de que para mí no sea lo más importante, ya que mis valores y el factor humano tienen un peso fundamental en mi manera de enfocar la terapia, te resumo mis títulos más relevantes para que así puedas conocerme mejor.

Grado en Psicología-Universidad de Salamanca
Master en psicología general sanitaria-Universidad Pontificia, de Salamanca
Título propio en experto en mindfulness para profesionales de la salud-UDIMA
Master propio en actualización en intervención psicológica y salud mental-UDIMA
Especialista universitario en trauma y EMDR-UNIR

EMDR Nivel I-instituto español de EMDR
Amplia formación en apego, terapia, integradora y trauma
Amplia formación en técnicas proyectivas, Terapias expresivas y terapias de intervención con muñecos
Amplia formación en ansiedad, depresión, regulación emocional y dependencia emocional

Mi enfoque

Enfoque integrador de corte humanista

El enfoque terapéutico que persigo en mi trabajo es integrador teniendo en cuenta la totalidad de la persona a la que acompaño. Sigo una línea de trabajo con una dimensión bio-psico-social en la que emociones, pensamientos, conductas, historia de vida, cuerpo y entorno poseen la misma importancia. Por ello exploraremos todos estos aspectos con el objetivo de resolver y explorar el malestar actual que te ha traído hasta aquí.

Enfoque holístico

Considerando a la persona a la que acompaño como un ser integral en su totalidad

Responsabilidad

Enfatizando la importancia de la responsabilidad individual en tu propia vida y en el proceso de cambio.

Autoconocimiento

Facilitando la comprensión de uno mismo y explorando tus fortalezas, debilidades, patrones de comportamiento y emociones para poder llegar así a la comprensión y el conocimiento de uno mismo

Fomento de la autonomía y la autorrealización

Construyendo juntos una caja de herramientas que te permita obtener aquellos recursos de afrontamiento para aliviar tu malestar.

Énfasis en la relación terapéutica

Siendo el vínculo y la empatía, las bases de nuestro trabajo creando un espacio seguro y cómodo para ti, donde mi papel será convertirme en un canal para que puedas obtener el crecimiento personal y el bienestar emocional que necesitas.

Respeto por la individualidad y la diversidad

Multidisciplinariedad y flexibilidad

Integrando diferentes elementos y técnicas de diversas corrientes psicológicas que nos servirán como herramientas para abordar el malestar desde una amplia variedad de perspectivas.

Opiniones de Lágrimas que florecen

Las personas a las que acompaño dicen….

Ahora que ya no queda nada para salir de una situación complicada que he tenido Quiero comentar mi experiencia con ella : una gran profesional empatizando contigo en cada cita sintiendo que está contigo que es una compañera del viaje que estás haciendo me ha enseñado a valorarme a conocerme mejor . Es y será una importante en mi vida . Gracias mil por ser como eres.

Estuve con Sandra todo este curso, empecé en un momento en el que me sentía bastante perdida, desde el primer momento supo cómo conectar conmigo y, sobre todo, buscar una manera en la que ayudarme. Solo tengo palabras buenas del trato que recibí por parte de Sandra. Es una profesional excelente y muy humana. Creo que cualquiera puede tener una experiencia tan positiva como la mía, la recomiendo de corazón

He estado un año con Sandra, y ha sido una experiencia maravillosa. Salgo mejor persona, no la puedo recomendar más, es súper cariñosa y atenta. Realmente te sientes muy a gusto

Desde el principio me dio una vela para seguir mi camino en la oscuridad, y ahora esa vela es un Sol que me permite ver más allá de donde mis ojos pueden ver. Muchas gracias por estar ahí, por tu esfuerzo y dedicación y por hacerme valorar las cosas y sobretodo a mi mismo. Espero que esto no sea un adiós sino un hasta pronto y coincidamos en otras circunstancias.

Hace ya unos meses que concluí mi terapia con Sandra y gracias a su gran dedicación, profesionalidad y acompañamiento durante todo el proceso de terapia he sido capaz de alcanzar un punto en mi vida en el que realmente, me siento tranquilo y en el que soy capaz de confiar en mí y en mis decisiones. Han sido meses de mucho trabajo por parte de ambos, pero es que cuando recibes la ayuda correcta, todo se hace mucho más sencillo.

Me parece una gran profesional y que personalmente me ha ayudado mucho. Estoy muy contenta y satisfecha. Además de escuchar y ayudar, nos enseña técnicas muy útiles para mejorar por nuestra cuenta y se aprende mucho con ella.

Sandra es una gran persona y gran profesional. Su cercanía, empatía y confianza hace que te sientas en un lugar seguro donde poder abrirte y trabajar todo lo que una carga. Gracias por el acompañamiento que has hecho en mi proceso terapéutico.